Pesto senza formaggio

  • Pronta in: 20 minuti
  • Quantità: 4 persone
  • Difficoltà: Molto facile
  • Bevanda consigliata: Vino Bianco
  • Tipo: Classico
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Pesto senza formaggio e soia Pesto senza formaggio e soia

Ingredienti:

320 grammi di spaghetti (o pasta senza glutine)
40 grammi di foglie di basilico fresco
20 grammi di pinoli
40 grammi di anacardi tostati
1/4 di spicchio d'aglio
5 cucchiai di olio extravergine d'oliva
sale

Preparazione:

Cuocere gli spaghetti in abbondante acqua salata. Nel frattempo, sbucciare lo spicchio d'aglio, tagliarlo in due per il verso della lunghezza, quindi eliminarne l'anima interna. Lavare accuratamente le foglie di basilico (stando attenti a non utilizzare i fiori, i gambi e le spighe) e metterli nella coppa di un frullatore o di un tritatutto insieme agli anacardi, ai pinoli, al sale, all'olio e allo spicchio d'aglio (metà della metà). Aggiungere un cucchiaio d'acqua tiepida e frullare bene il tutto fino a rendere il pesto cremoso, quindi versarlo nel recipiente in cui andrà servita la pasta e allungarlo con uno o due cucchiai dell'acqua di cottura degli spaghetti, in modo da renderlo più morbido. Scolare la pasta e condirla aggiungendo, se necessario, poca acqua di cottura. Servirla calda.

Curiosità:

anacardiL'anacardium è un genere di albero tropicale della famiglia delle Anacardiacee originario del Brasile nord-orientale. E' largamente coltivato nelle regioni tropicali di tutto il mondo per il suo frutto e il suo seme (noce di anacardio)che pare aiuti a combattere i problemi articolari, il colesterolo alto l'osteoporosi e la fragilità vascolare. Secondo una recente ricerca scientifica aiuterebbero anche a combattere il diabete.


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