Cheese cake alle fragole senza zucchero e grassi

  • Pronta in: 1 ora e 15 minuti + 4 ore in frigo
  • Quantità: 6 persone
  • Difficoltà: Media
  • Tipo: Classico
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Cheese cake alle fragole senza zucchero e grassi Cheese cake alle fragole senza zucchero e grassi
Per la base:
60 grammi di fiocchi d'avena senza zucchero
1 mela
1 grammo di dolcificante alla stevia
 
Per la crema:
500 grammi di ricotta di mucca
200 grammi di philadelphia light
125 grammi di yogurt greco magro
200 grammi di fragole ben mature
9 grammi di dolcificante alla stevia
70 millilitri di succo di mela
2 fogli e mezzo di gelatina 
mezza bustina di vanillina
 
Per la copertura:
180 grammi di fragole ben mature
50 millilitri di succo di mela
2 grammi di dolcificante alla stevia
1 foglio e mezzo di gelatina per torte
 

Preparazione:

Preparare la base del dolce sbucciando una mela, tagliandola a fettine molto sottili e poi a pezzetti (tipo piccoli fiammiferi di uno o due centimetri), quindi mescolarli con i fiocchi d'avena e la stevia. Preparare quindi la crema di formaggio montando con uno sbattitore per le uova (o una frusta) la ricotta, lo yogurt greco, il philadelphia e la stevia. Nel frattempo immergere due fogli e mezzo di gelatina per torte in acqua fredda e frullare 200 grammi di fragole insieme a 50 milliltri di succo di mela. Quando la gelatina si sarà ammorbidita (occorreranno circa 5 minuti) scolarla, strizzarla in un pentolino e metterla sul fuoco insieme a 20 millilitri di succo di mela, mescolando finché la gelatina si sarà sciolta (circa 30 secondi). Aggiungere quindi il composto allo sciroppo di fragole alla crema di formaggio, mescolando il tutto a lungo con lo sbattitore (o una frusta).

Versare i fiocchi d'avena misti alla mela in una teglia tonda con apertura a cerniera di 20/25 centimetri di diametro, spergendola bene su tutta la base, versarvi sopra la crema di formaggio e mettere a riposare in frigo per due o tre ore.

Quando la torta sarà fredda preparare lo sciroppo di fragole per la copertura immergendo in acqua fredda un foglio e mezzo di gelatina. Nel frattempo frullare 180 grammi di fragole con 30 millilitri di succo di mela e 2 grammi di stevia. Quando la gelatina sarà morbida, strizzarla bene e versarla in un pentolino insieme a 20 milliltri di succo di mela. Metterla sul fuoco e quando si sarà sciolta aggiungere il composto allo sciroppo di fragole e versarlo sulla torta. Far riposare il dolce almeno un'ora in frigo prima di servirlo.

Curiosità:

mappamondoIl "cheese cake" è un dolce antichissimo preparato in tutto il mondo. Nella cucina dell'antica Roma si preparava una torta ripiena di miele e ricotta e alcune ricette richiedevano foglie di alloro, che potrebbe essere stato usato come conservante.

Oggi, in Irlanda, Australia e Nuova Zelanda il dolce è fatto con una base di biscotti sbriciolati e burro e sormontata da un composto di frutta. Il ripieno comune è una miscela di crema di formaggio, zucchero e panna, e non è cotto. Si può anche trovare caffè, tè, il cioccolato, Irish Cream, cioccolata bianca e anche marshmallow. Il cheese cake irlandese, invece, può contenere un mix di panna e Baileys tra gli strati. La versione svedese, o ostkaka, ha uno stile molto diverso rispetto alle altre: non è stratificata ed è tradizionalmente prodotta con l'aggiunta di caglio al latte, che viene poi cotto in un forno e servito caldo con marmellata, panna o gelato.

Il cheese cake italiano è solitamente fatto con ricotta o mascarpone, zucchero, vaniglia e, talvolta, orzo in fiocchi e frutta candita.


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